Yoga voor Kinderen

Beschrijving

Yoga voor Kinderen – het eerste handboek voor ouders, yogadocenten en kinderen voor yogales voor kinderen geïnspireerd door de Kundalini Yoga traditie.

Dit boek geeft kennis en oefeningen over yoga voor iedereen die start met
het geven van yoga aan kinderen. Het boek is ook uitermate geschikt voor
de individuele yogabeoefenaar.

Het is een boek waarmee je gemakkelijk een yogales kunt samenstellen. Veel oefeningen zijn ontstaan uit de Kundalini yoga. Uit de Hatha yoga zijn ook oefeningen gebruikt. Het speciale van dit boek is dat de yogahoudingen verdeeld zijn per chakra. Dit vergemakkelijkt de docent om vanuit een bepaald chakra te werken.

De schat aan vele oefeningen en spelletjes, nodigen uit tot een gevoel van blijheid, creativiteit en ontspanning. Er staan bekende spellen in en splinternieuwe, zoals het planetenspel en het elementenspel. Je kunt het boek ook op een willekeurige bladzijde openslaan en je laten verrassen, inspireren en ervaren…