Content voor Ingelogde Gebruikers

Zwem

Techniek, tips en trainingsschema's voor zwemmers en triatleten

Suzanne Brummel

22,99

Of je nu twaalf jaar oud bent, tegen de zeventig loopt, een beginner of juist gevorderde bent: dit boek is als de personal coach die je wegwijs maakt in de zwemsport en die je leert beter, sneller en efficiënter te zwemmen.


Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Artikelnummer: 9789000371709 Categorie: Tag:
100% garantie: 14 dagen bedenktijd Veilig betalen: met Mollie payment provider Snelle levering: voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Gratis verzending: voor bestellingen boven €20

Beschrijving

Of je nu twaalf jaar oud bent, tegen de zeventig loopt, een beginner of juist gevorderde bent: dit boek is als de personal coach die je wegwijs maakt in de zwemsport en die je leert beter, sneller en efficiënter te zwemmen.

Zwemmen is een van de beste manieren om af te vallen, aan je conditie te werken, blessures te verlichten en tot rust te komen. En zwemmen is vooral heel erg leuk. Suzanne Brummel, voormalig Nederlands kampioen Open Water Zwemmen en sportblogger, leert je met dit boek hoe je een betere zwemmer wordt.
Leer de basis van de borstcrawltechniek, manieren om efficiënter te trainen en wat je het beste kunt eten voor en na het zwemmen. Ook is er een speciaal hoofdstuk over openwaterzwemmen. Het boek voor iedere sporter en bankhanger die graag in beweging wil komen.
Dit boek bevat:
•    Do’s & Dont’s
•    Borstcrawl voor beginners
•    Tips van pro’s
•    Bijdrage van Maarten van der  Weijden
•    Recepten
•    Openwaterkatern

Suzanne Brummel is voormalig Nederlands kampioen Open Water Zwemmen, studeerde Economie, Bestuur & Management en heeft haar eigen bedrijf en website www.suzannebrummel.com. Naast zwemmen is ze ook fervent hardloper. Door Women’s Health werd ze genomineerd als Fitfluencer van het jaar. Haar motte: beleef, beweeg, bereik.

Extra informatie

Productvorm

Hardcover

Uitgiftedatum

16-06-2020

Levertijd

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

InkijkexemplaarBekijk exemplaar
Aantal pagina's

224

Druk

1

auteurSuzanne Brummel
isbn

9789000371709

uitgever (juridisch)Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
uitgeverSpectrum

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Laat een beoordeling achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Scroll naar boven
WordPress Lightbox Plugin
Winkelwagen