Content voor Ingelogde Gebruikers

Zen & de kunst van zorgeloos leven

Shunmyo Masuno
Waardering 0 uit 5
(be the first to review)

16,99

Wijze én praktische lessen om minder te piekeren, gestoeld op boeddhistische zenpraktijken


Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Artikelnummer: 9789022595183 Categorieën: , Tags: , ,

Beschrijving

Wijze én praktische lessen om minder te piekeren, gestoeld op boeddhistische zenpraktijken

Maak je je vaak zorgen over dingen die achteraf helemaal niet zo belangrijk bleken te zijn? Weet je nog hoeveel lichter je je voelde toen je zorgen weg waren? We zijn vaak bang voor schaduwen die helemaal niet bestaan. De zenlessen van Shunmyo Masuno zijn een schatkist voor dit soort inzichten.

De sleutel is om je alleen te focussen op het hier en nu. Daardoor bevrijd je jezelf van onnodige stress of zorgen en krijg je rust in je hoofd. In Zen & de kunst van zorgeloos leven leer je zorgen om te zetten in actie; stoppen jezelf te vergelijken met anderen; dingen een positieve wending te geven; stoppen met zoeken, haasten en obsederen; stoppen met te veel informatie op te nemen; een pauze te nemen van competitie; je leven simpeler te maken door overbodige dingen weg te halen.

Het doel is om te minderen, te laten gaan en achter te laten. Daardoor word je rustiger, kun je je beter ontspannen en ontdek je een positievere versie van jezelf. En wie wil dat nu niet?

In de pers

‘Masuno doet voor geestelijke rommel wat Marie Kondo heeft gedaan voor rommel in huis: versimpelen en vereenvoudigen…’ Publishers Weekly

Extra informatie

Productvorm

Hardcover

Uitgever

Boekerij

Levertijd

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Aantal pagina's

224

Druk

1

auteurShunmyo Masuno
isbn

9789022595183

InkijkexemplaarBekijk exemplaar
Uitgiftedatum

11-05-2022

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Leave a customer review

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Scroll naar boven
WordPress Lightbox Plugin
Winkelwagen