Yoga voor elke dag
Yogahoudingen en oefeningen stap voor stap uitgelegd
Christine Villiers€24,95
In dit praktische boek vind je tal van yogahoudingen en -sessies die haalbaar zijn ongeacht je niveau of leeftijd. Wie de houdingen uit dit boek regelmatig uitvoert, zal merken dat zijn ademhaling verbetert, zijn lichaam sterker en soepeler wordt en dat rugpijn, vermoeidheid, stress en angsten verminderen. Elke houding of asana wordt stap voor stap geïllustreerd. Ideaal voor beginners en om thuis te oefenen! Met de extra houdingen achter in het boek kun je zelf sessies samenstellen.
Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Beschrijving
In dit praktische boek vind je tal van yogahoudingen en -sessies die haalbaar zijn ongeacht je niveau of leeftijd. Wie de houdingen uit dit boek regelmatig uitvoert, zal merken dat zijn ademhaling verbetert, zijn lichaam sterker en soepeler wordt en dat rugpijn, vermoeidheid, stress en angsten verminderen. Elke houding of asana wordt stap voor stap geïllustreerd. Ideaal voor beginners en om thuis te oefenen! Met de extra houdingen achter in het boek kun je zelf sessies samenstellen.
Extra informatie
| auteur | Christine Villiers |
|---|---|
| Productvorm | Paperback |
| uitgever | Centrale Uitgeverij Deltas |
| uitgever (juridisch) | Centrale Uitgeverij Deltas |
| Uitgiftedatum | 28-10-2024 |
| Levertijd | Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis |
| Inkijkexemplaar | Bekijk exemplaar |
| Aantal pagina's | 176 |
| Druk | 1 |
| isbn | 9789044767636 |
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.