Content voor Ingelogde Gebruikers

Wat is er mis met mij?

Over mentale struikelblokken en wat je eraan kunt doen

Maite Goossens, Wilfried Van Craen
Waardering 0 uit 5
(Laat als eerste een review achter)

22,50

‘Wat is er mis met mij?’ Het is een vraag die veel mensen zich weleens stellen. Je vergelijkt jezelf met anderen en het voelt soms alsof jij de enige bent die mentaal worstelt. Misschien wil je erover praten, maar vind je dat moeilijk of durf je die stap niet te zetten. Radiostem Maite Goossens deed dat wel.

In dit boek gaat zij met haar vragen te rade bij ervaren psychotherapeut Wilfried Van Craen. Samen nemen ze verschillende mentale struikelblokken onder de loep, die ons allemaal af en toe parten spelen: wat is piekeren en hoe creëer je meer rust in je hoofd? Wat helpt bij slaapproblemen? Hoe ga je om met angsten? En loslaten klinkt gemakkelijk, maar hoe begin je daar in godsnaam aan? Wat kan helpen om je zelfzekerder te voelen en minder te pleasen? Hoe tem je je innerlijke criticus? En als je alles hebt om gelukkig te zijn maar je je toch niet zo voelt, hoe komt dat dan en wat kun je eraan doen?

Wilfried gaat op zoek naar de oorzaak, maar vooral naar mogelijke oplossingen. Elk hoofdstuk eindigt met een techniek of meditatie die je kunt downloaden via een QR-code. Met dit doeboek vol handige inzichten en oefeningen ga je zelf actief, concreet en praktisch aan de slag.

Wilfried Van Craen heeft 44 jaar klinische ervaring als psychotherapeut en seksuoloog. Hij is opleider, docent, mindfulnesstrainer en auteur van meer dan 10 boeken over praktische psychologie.

Maite Goossens is logopedist en werkte 20 jaar lang als nieuwslezer bij de radio. Daarna legde ze zich toe op het maken van podcasts. Haar podcastdebuut Wat is er mis met mij? waarin ze het taboe rond psychische problemen doorbreekt, was meteen een schot in de roos.


Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Artikelnummer: 9789464018660 Categorieën: ,
100% garantie: 14 dagen bedenktijd Veilig betalen: met Mollie payment provider Snelle levering: voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Gratis verzending: voor bestellingen boven €20

Beschrijving

‘Wat is er mis met mij?’ Het is een vraag die veel mensen zich weleens stellen. Je vergelijkt jezelf met anderen en het voelt soms alsof jij de enige bent die mentaal worstelt. Misschien wil je erover praten, maar vind je dat moeilijk of durf je die stap niet te zetten. Radiostem Maite Goossens deed dat wel.

In dit boek gaat zij met haar vragen te rade bij ervaren psychotherapeut Wilfried Van Craen. Samen nemen ze verschillende mentale struikelblokken onder de loep, die ons allemaal af en toe parten spelen: wat is piekeren en hoe creëer je meer rust in je hoofd? Wat helpt bij slaapproblemen? Hoe ga je om met angsten? En loslaten klinkt gemakkelijk, maar hoe begin je daar in godsnaam aan? Wat kan helpen om je zelfzekerder te voelen en minder te pleasen? Hoe tem je je innerlijke criticus? En als je alles hebt om gelukkig te zijn maar je je toch niet zo voelt, hoe komt dat dan en wat kun je eraan doen?

Wilfried gaat op zoek naar de oorzaak, maar vooral naar mogelijke oplossingen. Elk hoofdstuk eindigt met een techniek of meditatie die je kunt downloaden via een QR-code. Met dit doeboek vol handige inzichten en oefeningen ga je zelf actief, concreet en praktisch aan de slag.

Wilfried Van Craen heeft 44 jaar klinische ervaring als psychotherapeut en seksuoloog. Hij is opleider, docent, mindfulnesstrainer en auteur van meer dan 10 boeken over praktische psychologie.

Maite Goossens is logopedist en werkte 20 jaar lang als nieuwslezer bij de radio. Daarna legde ze zich toe op het maken van podcasts. Haar podcastdebuut Wat is er mis met mij? waarin ze het taboe rond psychische problemen doorbreekt, was meteen een schot in de roos.

Extra informatie

auteur

Maite Goossens, Wilfried Van Craen

Productvorm

Paperback

uitgever Pelckmans
uitgever (juridisch) Pelckmans uitgevers
Uitgiftedatum

01-11-2022

Levertijd

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Inkijkexemplaar Bekijk exemplaar
Aantal pagina's

220

Druk

1

isbn

9789464018660

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Laat een beoordeling achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar boven
WordPress Lightbox Plugin
Winkelwagen