Content voor Ingelogde Gebruikers

Survival voor stresskippen

Lekker leven zonder jezelf gek te maken

Abbe Greenberg, Maggie Sarachek

21,99

Een verhelderende survivalgids voor iedereen die weleens last heeft van angsten, fobieën, malende gedachten en alledaags gepieker.

In ‘Survival voor stresskippen’ laten experts Abbe Greenberg en Maggie Sarachek zien hoe je kunt omgaan met paniek, zorgen, zenuwen, fobieën of malende gedachten die maar niet verdwijnen. Na dertig jaar onderzoek (en intense persoonlijke ervaringen) hebben zij in dit boek effectieve tips en trucs op een rij gezet die je helpen je weer normaal te voelen. Aangevuld met verhalen van anderen die duidelijk maken dat er veel meer stresskippen zijn die zich net zo overweldigd voelen. Zowel troostend als verhelderend.


Ongeveer 3-5 werkdagen
Artikelnummer: 9789021590813 Categorie: Tag:
100% garantie: 14 dagen bedenktijd Veilig betalen: met Mollie payment provider Snelle levering: voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Gratis verzending: voor bestellingen boven €20

Beschrijving

Een verhelderende survivalgids voor iedereen die weleens last heeft van angsten, fobieën, malende gedachten en alledaags gepieker.

In ‘Survival voor stresskippen’ laten experts Abbe Greenberg en Maggie Sarachek zien hoe je kunt omgaan met paniek, zorgen, zenuwen, fobieën of malende gedachten die maar niet verdwijnen. Na dertig jaar onderzoek (en intense persoonlijke ervaringen) hebben zij in dit boek effectieve tips en trucs op een rij gezet die je helpen je weer normaal te voelen. Aangevuld met verhalen van anderen die duidelijk maken dat er veel meer stresskippen zijn die zich net zo overweldigd voelen. Zowel troostend als verhelderend.

Abbe Greenberg en Maggie Sarachek zijn beiden therapeut, onderzoeker en ervaringsdeskundige op het gebied van stresskipperij. Samen richtten ze het online platform Anxiety Sisters op om anderen te steunen in de vaak slopende strijd tegen de zenuwen.

Extra informatie

Productvorm

Paperback

Levertijd

Ongeveer 3-5 werkdagen

Aantal pagina's

320

Druk

1

Uitgiftedatum

08-03-2022

auteur

Abbe Greenberg, Maggie Sarachek

isbn

9789021590813

InkijkexemplaarBekijk exemplaar
uitgever (juridisch)VBK Media
uitgeverKosmos Uitgevers

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Laat een beoordeling achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Scroll naar boven
WordPress Lightbox Plugin
Winkelwagen