Overprikkeld brein

Beschrijving

Zo ontprikkel je je brein in 10 stappen met het nieuwe boek van Brain Balance expert Charlotte Labee

Ruim 1,2 miljoen mensen hebben burn-outklachten, en het aantal groeit. Brain Balance expert Charlotte Labee deelt in dit boek de laatste wetenschappelijke kennis over dit urgente topic. Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Hoe gaat ons brein om met alle mogelijkheden in de moderne maatschappij? Denk aan ons overmatige gebruik van telefoon en social media, toenemende gevoelens van stress, angst en onrust, verslavingsgedrag, en de consumptie van voeding die slecht is voor onze hersenen en darmen.

In 10 stappen naar een brein in rust en balans

Dit boek helpt om klachten te herkennen en binnen 10 weken meer rust in het brein te brengen. In 10 eenvoudige stappen op het gebied van voeding, beweging, je hartcoherentie, de connectie met jezelf en ontspanning helpt Charlotte Labee je op weg naar een nieuwe balans en meer rust.

Heel Nederland gezonde hersenen!

Breinexpert Charlotte Labee heeft een duidelijke missie voor Nederland: ‘Het is mijn missie Nederland meer kennis over de werking van het brein en je nervus vagus te geven en te laten zien hoe je met de juiste voeding en aanpassingen in je lifestyle je hersenen gezond, energiek en alert kunt maken.’ Charlotte helpt al meer dan 100.000 mensen om dit doel te bereiken met haar boeken, coaching en lifestyleadviezen, trainingen en opleidingen, social media, masterclasses, supplementen en de door haar opgerichte Stichting Brain Balance.