Content voor Ingelogde Gebruikers

Moeiteloos mindful

Meditaties om uit je hoofd te komen

Michiel de Krom
Waardering 0 uit 5
(Laat als eerste een review achter)

17,95

  • Mindfulness levert een belangrijke bijdrage aan je geestelijke en lichamelijke gezondheid
  • Dit boek biedt een vernieuwende methode die zowel beginnende als ervaren mediteerders zal aanspreken
  • De meditaties zijn ook als audio opnames beschikbaar

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Artikelnummer: 9789088402531 Categorie:
100% garantie: 14 dagen bedenktijd Veilig betalen: met Mollie payment provider Snelle levering: voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Gratis verzending: voor bestellingen boven €20

Beschrijving

Meditaties om uit je hoofd te komen Mindfulness vergroot je weerstand tegen de overweldigende druk van maatschappelijke ontwikkelingen. Het voorkomt dat je verstrikt raakt in stressvolle gedachten en geeft je de ruimte om volop van het leven te genieten. Dit boek leert je hoe je moeiteloos mindful kunt worden. Het gaat daarmee een stap verder dan het gangbare mindfulness aanbod.

Gangbare mindfulness laat je inzien dat je níet je gedachten bent. Dit boek laat je kennismaken met wat je wél bent: het bewustzijn dat achter je gedachten schuilgaat. Dit bewustzijn is van nature volledig mindful en een bron van vrijheid, blijheid en verbinding.

Het boek vormt een spannende en speelse ontdekkingsreis in de vorm van 15 meditaties die je helpen om stap voor stap uit je hoofd te komen en moeiteloos mindful in het leven te staan.

Over de auteur

Dr. Michiel de Krom werkte 15 jaar als socioloog aan Nederlandse en Belgische universiteiten en onderzoeksinstellingen, waarna hij zich ontwikkelde tot Moeiteloos Mindful trainer en coach. In zijn innovatieve benadering van mindfulness brengt hij elementen samen uit westerse en oosterse kennistradities. Vanuit zijn eigen bedrijf leert hij mensen om moeiteloos mindful te worden via coaching, trainingen en lezingen.

Extra informatie

auteur Michiel de Krom
Productvorm

Paperback

uitgever Panta Rhei
uitgever (juridisch) Panta Rhei
Levertijd

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Aantal pagina's

140

Druk

1

isbn

9789088402531

Uitgiftedatum

09-05-2023

Inkijkexemplaar Bekijk exemplaar

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Laat een beoordeling achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar boven
WordPress Lightbox Plugin
Winkelwagen