Content voor Ingelogde Gebruikers

Mind & Body – Slaap

Slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen

Ine Maes

18,99

Naast een gezond voedingspatroon en voldoende beweging is slapen het allerbelangrijkste wat je kunt doen voor je gezondheid. Maar wat als je iedere avond doodmoe naar bed gaat en toch uren wakker ligt?


Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Artikelnummer: 9789401478229 Categorieën: , ,
100% garantie: 14 dagen bedenktijd Veilig betalen: met Mollie payment provider Snelle levering: voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Gratis verzending: voor bestellingen boven €20

Beschrijving

Naast een gezond voedingspatroon en voldoende beweging is slapen het allerbelangrijkste wat je kunt doen voor je gezondheid. Maar wat als je iedere avond doodmoe naar bed gaat en toch uren wakker ligt?

Ine Maes – holistisch coach, yoga en meditatie teacher – leert je hoe je makkelijk inslaapt en een diepe slaap opbouwt. Ze geeft concrete tips en reikt je uiteenlopende oefeningen aan zodat je zelf kunt aanvoelen wat voor jou het best werkt.

Pak je slaapproblemen aan en laad je batterijen ‘s nachts weer helemaal op om met een helder hoofd de dag te starten!

Beluister ook de unieke podcast met geleide meditaties

Extra informatie

Productvorm

Hardcover

Levertijd

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

InkijkexemplaarBekijk exemplaar
Aantal pagina's

105

Druk

1

Uitgiftedatum

07-12-2021

isbn

9789401478229

uitgever (juridisch)Terra - Lannoo, Uitgeverij
uitgeverLannoo
auteurIne Maes

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Laat een beoordeling achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Scroll naar boven
WordPress Lightbox Plugin
Winkelwagen