Content voor Ingelogde Gebruikers

Lopen zonder poespas

Handboek voor beginners en zij die het nog één keer willen proberen

Rob Veer

25,00

Hét handboek voor de beginnende loper


Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Artikelnummer: 9789021436692 Categorieën: , Tag:
100% garantie: 14 dagen bedenktijd Veilig betalen: met Mollie payment provider Snelle levering: voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Gratis verzending: voor bestellingen boven €20

Beschrijving

Hét handboek voor de beginnende loper

Hardlopen… het lijkt zo simpel. Líjkt. Je ziet ze buiten lopen, in alle soorten en maten. Het lijkt wel of steeds meer mensen hardlopen. Maar wat je niet ziet, is dat er heel veel mensen zijn die wel zouden willen hardlopen, maar noodgedwongen thuis op de bank zitten omdat ze geblesseerd zijn. Jaarlijks krijgt meer dan de helft van alle hardlopers een blessure. Het is een van de belangrijkste redenen dat mensen stoppen met hardlopen. Wie je ook niet ziet zijn de mannen en vrouwen die het een tijdje geprobeerd hebben, maar zijn afgehaakt omdat hardlopen toch niet zo eenvoudig was als het leek. Of omdat ze minder snel progressie maakten dan gehoopt.

Het kan anders, beter. Met de informatie en het schema in Lopen zonder poespas laat Rob Veer zien hoe je het hardlopen anders aan kunt pakken. Hij helpt je de kans op blessures te verkleinen, leert je realistische doelen te stellen en vertelt je hoe je de signalen van je lichaam kunt herkennen. Ook onthult hij waarom je al die poespas als hartslagmeters, steunkousen, voedingssupplementen en adviezen over specifi eke looptechnieken helemaal niet nodig hebt om met plezier hard te lopen.

Extra informatie

Productvorm

Paperback

Uitgiftedatum

11-01-2022

Levertijd

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Aantal pagina's

192

Druk

1

auteurRob Veer
isbn

9789021436692

uitgever (juridisch)Singel Uitgeverijen
uitgeverVolt

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Laat een beoordeling achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Scroll naar boven
WordPress Lightbox Plugin
Winkelwagen