Content voor Ingelogde Gebruikers

Lekker fit

Afvallen zonder dieet

Amber Dresen

21,99

Ontdek hoe lekker gezond kan zijn, en val af zonder in te leveren

Amber Dresen viel 15 kilo af, terwijl ze pizza, pannenkoeken en ijs at. Te mooi om waar te zijn? Dacht het niet! Ze is namelijk een ster in gezonde alternatieven bedenken, waarbij ze vezels, eiwitten en volume aan haar gerechten toevoegt. Daardoor blijf je zo lang mogelijk verzadigd en kun je er de hele dag tegenaan. Door je favoriete zoetigheden en snacks te verwerken in een gebalanceerde maaltijd, verdwijnt de intense craving hiernaar, en voorkom je overeten. Dus ontbijt gerust met stroopwafel baked oats. En lunch met een heerlijke crunchy wrap met zalm en ei. Als avondeten kun je gaan voor heerlijke Japanse woknoedels of Turkse pizzabroodjes. Of je nou wilt afvallen of gewoon gezond wilt eten, stel met dit boek zelf je dagen weekmenu samen en ontdek hoe makkelijk en lekker gezond kan zijn.


Verwacht rond 15-12-2022

Beschikbaar via nabestelling

Artikelnummer: 9789000385492 Categorie:
100% garantie: 14 dagen bedenktijd Veilig betalen: met Mollie payment provider Snelle levering: voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Gratis verzending: voor bestellingen boven €20

Beschrijving

Ontdek hoe lekker gezond kan zijn, en val af zonder in te leveren

Amber Dresen viel 15 kilo af, terwijl ze pizza, pannenkoeken en ijs at. Te mooi om waar te zijn? Dacht het niet! Ze is namelijk een ster in gezonde alternatieven bedenken, waarbij ze vezels, eiwitten en volume aan haar gerechten toevoegt. Daardoor blijf je zo lang mogelijk verzadigd en kun je er de hele dag tegenaan. Door je favoriete zoetigheden en snacks te verwerken in een gebalanceerde maaltijd, verdwijnt de intense craving hiernaar, en voorkom je overeten. Dus ontbijt gerust met stroopwafel baked oats. En lunch met een heerlijke crunchy wrap met zalm en ei. Als avondeten kun je gaan voor heerlijke Japanse woknoedels of Turkse pizzabroodjes. Of je nou wilt afvallen of gewoon gezond wilt eten, stel met dit boek zelf je dagen weekmenu samen en ontdek hoe makkelijk en lekker gezond kan zijn.

Amber Dresen is een gezonde, no-diet leefstijl-promoter en een officiële Women’s Best Team Mate. Onder de naam Bamifit (haar bijnaam is ‘Bami’) is ze actief op Instagram, YouTube en TikTok, waar ze de lekkerste, origineelste en gezondste recepten deelt die regelmatig viraal gaan. Met een opleiding tot diëtist achter de rug, is haar missie namelijk om zo veel mogelijk mensen enthousiast te maken voor een gezonde maar vooral ook superleuke leefstijl.

Extra informatie

auteurAmber Dresen
Productvorm

Paperback

uitgever (juridisch)Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Levertijd

Verwacht rond 15-12-2022

Aantal pagina's

144

Druk

1

Datum verwacht

2022-12-15

isbn

9789000385492

uitgeverSpectrum

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Laat een beoordeling achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Scroll naar boven
WordPress Lightbox Plugin
Winkelwagen