Krachttraining
Een anatomische benadering
Frédéric Delavier€34,99
In deze uitgebreide en herziene editie van Krachttraining wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren tijdens het beoefenen van de sport. Elke oefening wordt weergegeven in een tekening waarop alle actieve spieren duidelijk zijn aangegeven. Aan de hand van deze oefeningen kan zowel de beginnende als de gevorderde sporter een passende training opbouwen. Deze nieuwe editie bevat meer dan 80 nieuwe oefeningen en uitleg over de meest voorkomende blessures bij krachttraining met instructies hoe ze te voorkomen of het herstel te bevorderen.
Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Beschrijving
In deze uitgebreide en herziene editie van Krachttraining wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren tijdens het beoefenen van de sport. Elke oefening wordt weergegeven in een tekening waarop alle actieve spieren duidelijk zijn aangegeven. Aan de hand van deze oefeningen kan zowel de beginnende als de gevorderde sporter een passende training opbouwen. Deze nieuwe editie bevat meer dan 80 nieuwe oefeningen en uitleg over de meest voorkomende blessures bij krachttraining met instructies hoe ze te voorkomen of het herstel te bevorderen.
Dit boek hoort thuis in elke sporttas. Het is een sportieve persoonlijke raadgever die de sporter er op elk moment bij kan pakken. Door de beschrijvingen van de anatomie en van de bouw van het menselijk lichaam, samen met de wetenschappelijke nauwkeurigheid van de tekeningen, is dit boek ook een standaardwerk voor studenten en docenten in de richtingen sport, fysiotherapie en fysiologie.
Extra informatie
auteur | Frédéric Delavier |
---|---|
Productvorm | Paperback |
uitgever (juridisch) | Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum |
Levertijd | Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis |
Aantal pagina's | 256 |
Druk | 1 |
isbn | 9789000385423 |
uitgever | Forte |
Inkijkexemplaar | Bekijk exemplaar |
Uitgiftedatum | 23-01-2023 |
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.