Content voor Ingelogde Gebruikers

Intuïtief Eten Voor Elke Dag

365 dagelijkse oefeningen & inspiraties om weer plezier in eten te krijgen

Evelyn Tribole

23,50

Dit boek met dagelijkse oefeningen en inspiraties is je bondgenoot en troost in een wereld die is doordrenkt van de dieetcultuur. Het begeleidt je, verheldert en moedigt je aan op je weg naar IE.

Revolutionair in de anti-dieet aanpak

* Ontwikkel de 10 principes van Intuïtief Eten met 52 wekelijkse intenties

* Maak verbinding met je lichaam in het hier en nu

* Voed dankbaarheid voor verschillende aspecten van voeding met maaltijdmeditaties.

* Ontdek stoorzenders van zelfvertrouwen en maak innerlijke bewustzijn wakker

* Versterk je mentale, emotionele en fysieke gezondheid door grenzen te stellen

* Denk na over emoties en verlangens
Oefen zelfcompassie, zelfzorg en lichaamswaardering


Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Artikelnummer: 9789090361529 Categorieën: , Tags: ,
100% garantie: 14 dagen bedenktijd Veilig betalen: met Mollie payment provider Snelle levering: voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Gratis verzending: voor bestellingen boven €20

Beschrijving

Het Intuïtief Eten Werkboek is een must-have voor iedereen die zijn relatie met voeding wil verbeteren!

De revolutionaire anti-dieet methode door diëtisten Evelyn Tribole & Elyse Resch

Ben je klaar met diëten? Ben je alle regels en richtlijnen zat? Voel je je overweldigd door alle beloftes die diëten doen, zonder blijvende resultaten? Ben je het zat dat je altijd bezig bent met eten, omdat het je kostbare tijd opslokt en je uitput? Frustreert het je dat je een hekel hebt aan je lichaam en altijd het gevoel hebt dat je ertegen moet vechten?

Met het Intuïtief Eten Werkboek zul je toewerken naar een leven vrij van die problemen. Je leert hoe je een gezonde relatie met voeding en je lichaam kunt ontwikkelen. Daardoor zul je tevredener zijn met je eetervaringen, je beter voelen, en meer compassie voor jezelf en respect voor je lichaam en geest krijgen.

Het Intuïtief Eten Werkboek

  • is een praktisch boek dat gemakkelijk leest en je stap voor stap begeleidt in het proces waarbij je je interne signalen leert gebruiken om op een gezonde manier – en met voldoening – te genieten van eten.
  • geeft een bondig overzicht van de tien basisprincipes en goed doordachte praktische oefeningen die ontwikkeld zijn om afstemming op je innerlijke signalen, selfcare en waardering voor je lichaam te stimuleren.
  • is een waardevol instrument om de tien basisprincipes van Intuïtief Eten in je dagelijks leven te integreren.

Centrum voor Intuïtief Eten is onafhankelijk en heeft geen banden met de voedingsindustrie. Dit willen ze graag zou houden, jij ook toch? Je steunt ze door het kopen van hun boeken.

 

Extra informatie

auteurEvelyn Tribole
Productvorm

Paperback

uitgeverI'm a Foodie
uitgever (juridisch)I'm a Foodie Publishing
Levertijd

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

InkijkexemplaarBekijk exemplaar
Aantal pagina's

400

Druk

1

isbn

9789090361529

Uitgiftedatum

30-09-2022

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Laat een beoordeling achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Scroll naar boven
WordPress Lightbox Plugin
Winkelwagen