E-book: Digital detox
Minder technostress en meer focus dankzij de Touchpoints-methode
Florence Pérès€11,99
Laat digitale media voor jou werken – en niet andersom! Meer en meer zijn we vergroeid met onze smartphone. We checken koortsachtig elke nieuwsupdate, beantwoorden onze mails 24/7 en instagrammen ons te pletter. Maar daardoor gunnen we ons brein geen minuut rust. Digital coach Florence Pérès legt uit waarom onze digitale verslaving moordend is voor onze performantie en ons bovendien rusteloos, jachtig en gestresseerd maakt. Een (digitale) burn-out is zo niet veraf. Aan de hand van recente wetenschappelijke studies werkte ze een praktisch en haalbaar detoxtraject uit waarmee je je digitale touchpoints drastisch vermindert en zo je digitale leven weer onder controle krijgt. Het resultaat? Relaxter, creatiever én efficiënter werken!
Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Beschrijving
Laat digitale media voor jou werken – en niet andersom! Meer en meer zijn we vergroeid met onze smartphone. We checken koortsachtig elke nieuwsupdate, beantwoorden onze mails 24/7 en instagrammen ons te pletter. Maar daardoor gunnen we ons brein geen minuut rust. Digital coach Florence Pérès legt uit waarom onze digitale verslaving moordend is voor onze performantie en ons bovendien rusteloos, jachtig en gestresseerd maakt. Een (digitale) burn-out is zo niet veraf. Aan de hand van recente wetenschappelijke studies werkte ze een praktisch en haalbaar detoxtraject uit waarmee je je digitale touchpoints drastisch vermindert en zo je digitale leven weer onder controle krijgt. Het resultaat? Relaxter, creatiever én efficiënter werken!
Extra informatie
| auteur | Florence Pérès |
|---|---|
| Productvorm | E-book |
| uitgever | Lannoo |
| uitgever (juridisch) | Terra - Lannoo, Uitgeverij |
| Uitgiftedatum | 07-04-2017 |
| Levertijd | Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis |
| Inkijkexemplaar | Bekijk exemplaar |
| Aantal pagina's | 200 |
| Druk | 1 |
| E-book formaat | EPUB met digitaal watermerk |
| isbn | 9789401441995 |
| ISBN fysiek boek | 9789401441988 |
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.