Content voor Ingelogde Gebruikers

‘n Beetje leuk ouder worden

101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest

Wies Verbeek
Waardering 0 uit 5
(Laat als eerste een review achter)

21,99

De vijf Tibetanen van Wies Verbeek biedt inzichten en handige tips over gezond ouder worden. De titel verwijst naar de vijf dynamische yogaoefeningen die je naar verluidt jong en gezond houden.

De vijf Tibetanen van Wies Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet?


Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Artikelnummer: 9789026360091 Categorieën: ,
100% garantie: 14 dagen bedenktijd Veilig betalen: met Mollie payment provider Snelle levering: voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Gratis verzending: voor bestellingen boven €20

Beschrijving

De vijf Tibetanen van Wies Verbeek biedt inzichten en handige tips over gezond ouder worden. De titel verwijst naar de vijf dynamische yogaoefeningen die je naar verluidt jong en gezond houden.

De vijf Tibetanen van Wies Verbeek geeft verrassende tips en wetenswaardigheden voor een gezond, lang en gelukkig leven. Een beetje leuk ouder worden, wie wil dat nou niet?

Veel mensen zijn geïnteresseerd in tips en informatie over gezondheid, fit zijn en er goed uit blijven zien. Wat kun je doen om een bolle rug te voorkomen? Wat werkt echt tegen rimpels? Hoe houd je je brein zo lang mogelijk gezond en welke oefening is nou het beste voor je botten? Op al die vragen zoekt Wies Verbeek, healthy aging-journalist, antwoord. Door de jaren heen heeft ze meer dan tachtig wetenschappers en gezondheidsexperts geïnterviewd en zich ondergedompeld in de vakliteratuur. De allerbeste tips en wetenswaardigheden uit dit omvangrijke onderzoek heeft ze bij elkaar gebracht in De vijf Tibetanen. De titel verwijst naar de legendarische vijf dynamische yogaoefeningen die je naar verluidt jong en gezond houden. Wies Verbeek weet er alles van, ze doet ze zelf elke dag.

van Wies Verbeek biedt zowel verrassende inzichten over gezond ouder worden als handige tips en tricks die je daarbij kunnen helpen, op het gebied van voeding, de overgang, uiterlijk, ademhaling, je brein en meer. Dat alles vanuit het idee: kleine moeite, groot resultaat.

De vijf Tibetanen is zo’n boek waarvan je niet wist dat je erop zat te wachten. Deze indrukwekkende verzameling nuttige en zinvolle tips bespaart je zelf jarenlange research, je kunt er meteen mee aan de slag.’ – Anita Witzier

Extra informatie

auteur Wies Verbeek
Productvorm

Paperback

Levertijd

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Aantal pagina's

216

Druk

130

isbn

9789026360091

uitgever (juridisch) Ambo/Anthos B.V.
uitgever Ambo|Anthos
Uitgiftedatum

26-10-2022

Inkijkexemplaar Bekijk exemplaar

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Laat een beoordeling achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Scroll naar boven
Winkelwagen