Content voor Ingelogde Gebruikers

De kunst van het ademen

De basis van het mindful leven

Danny Penman

14,95

Je ademt 22.000 keer per dag in en uit.
Van hoeveel daarvan ben je je echt bewust?

Op nuchtere en praktische wijze laat Danny Penman zien hoe je de hectiek kunt loslaten en vrede kunt hebben met jezelf en je omgeving, alleen maar door de tijd te nemen om te ademen.

Je zult vaker glimlachen en je zult minder piekeren. Het leven zal je minder in de weg zitten.

Verminder je angst en stress, vergroot je geluk, versterk je geest en laat je creativiteit de vrije loop met deze simpele oefeningen. En met ieder kort moment van mindfulness ontdek je je gelukkige en kalme zelf.

Het is echt zo eenvoudig als ademhalen…

‘Een inspirerend boek’ – Mark Williams

Danny Penman is meditatiedocent, journalist en schreef samen met Mark Williams ‘Mindfulness – een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld’.


Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Artikelnummer: 9789057124891 Categorie: Tag:
100% garantie: 14 dagen bedenktijd Veilig betalen: met Mollie payment provider Snelle levering: voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Gratis verzending: voor bestellingen boven €20

Beschrijving

Je ademt 22.000 keer per dag in en uit.
Van hoeveel daarvan ben je je echt bewust?

Op nuchtere en praktische wijze laat Danny Penman zien hoe je de hectiek kunt loslaten en vrede kunt hebben met jezelf en je omgeving, alleen maar door de tijd te nemen om te ademen.

Je zult vaker glimlachen en je zult minder piekeren. Het leven zal je minder in de weg zitten.

Verminder je angst en stress, vergroot je geluk, versterk je geest en laat je creativiteit de vrije loop met deze simpele oefeningen. En met ieder kort moment van mindfulness ontdek je je gelukkige en kalme zelf.

Het is echt zo eenvoudig als ademhalen…

‘Een inspirerend boek’ – Mark Williams

Danny Penman is meditatiedocent, journalist en schreef samen met Mark Williams ‘Mindfulness – een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld’.

Extra informatie

Productvorm

Paperback

Uitgiftedatum

03-03-2017

Levertijd

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

InkijkexemplaarBekijk exemplaar
Druk

1

auteurDanny Penman
isbn

9789057124891

uitgever (juridisch)Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
uitgeverNieuwezijds b.v., Uitgeverij

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Laat een beoordeling achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Scroll naar boven
WordPress Lightbox Plugin
Winkelwagen