De innerlijke criticus ontmaskerd

Beschrijving

Met ‘De innerlijke criticus ontmaskerd’ van Hal en Sidra Stone maak je van je innerlijke criticus een bondgenoot met wie je prettig kunt samenwerken.

Hal en Sidra Stone hebben de psychologie van de ikken (of ‘subpersonen’) ontwikkeld. De methode waarmee je deze kanten van jezelf kunt ontdekken heet Voice Dialogue. Met deze beroemde aanpak verandert de innerlijke criticus (dat eeuwige stemmetje in je hoofd dat je vertelt wat je allemaal verkeerd doet) van een tegenstander in een bondgenoot. In dit praktische boek vol voorbeelden leer je onder andere hoe je een ‘criticusaanval’ kunt hanteren en hoe je innerlijke criticus een intelligente, alerte en ondersteunende levenspartner kan worden.