skip to Main Content

Compleet handboek hartcoherentie

Ademhalingstechnieken voor minder stress en een beter emotioneel evenwicht

Caroline GORMAND
Waardering 0 uit 5
(be the first to review)

39,95

Hartcoherentie is een doeltreffende techniek voor het beheersen van stress en emoties gebaseerd op een eenvoudig fysiologisch principe: door op een bepaalde manier te ademen synchroniseren je ademhalingsritme en je hartslag. Het is zo gemakkelijk dat je hartcoherentie op elk moment in de praktijk kan brengen. In dit boek ontdek je: – de essentiële informatie om te begrijpen hoe hartcoherentie werkt; – de talloze voordelen van hartcoherentie, zoals een betere concentratie, een verminderde impact van stress op het lichaam, meer zelfvertrouwen, een betere nachtrust en nog veel meer; – de verschillende toepassingsmogelijkheden van deze methode, zowel in je persoonlijk als in je professioneel leven; – meer dan 25 oefeningen voor volwassenen en kinderen om dagelijks uit te voeren, alleen of samen met anderen. Caroline Gormand is psychotherapeute, relatiecoach en sofrologe. Altijd nieuwsgierig om haar multidisciplinaire aanpak te verrijken met nieuwe hulpmiddelen, volgde ze tien jaar lang opleidingen in verschillende benaderingen, zoals Neurolinguïstisch Programmeren (NLP), Ericksoniaanse hypnose en hartcoherentie.


Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Artikelnummer: 9789044762075 Categorieën: , , , Tags: , ,
100% garantie: 14 dagen bedenktijd Veilig betalen: met Mollie payment provider Snelle levering: voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Gratis verzending: voor bestellingen boven €20

Beschrijving

Hartcoherentie is een doeltreffende techniek voor het beheersen van stress en emoties gebaseerd op een eenvoudig fysiologisch principe: door op een bepaalde manier te ademen synchroniseren je ademhalingsritme en je hartslag. Het is zo gemakkelijk dat je hartcoherentie op elk moment in de praktijk kan brengen.

Extra informatie

auteurCaroline GORMAND
Productvorm

Paperback

Uitgever

Centrale Uitgeverij Deltas

Levertijd

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

InkijkexemplaarBekijk exemplaar
Aantal pagina's

192

Druk

1

isbn

9789044762075

Uitgiftedatum

22-04-2022

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Leave a customer review

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Back To Top
WordPress Lightbox Plugin
×
De psychologie van totalitarisme
×
Why Ibiza?
Winkelwagen