Content voor Ingelogde Gebruikers

Badass habits

Jen Sincero
Waardering 0 uit 5
(be the first to review)

18,99

Het nieuwste boek van deze #1 New York Times-bestsellerauteur: leer hoe je goede voornemens daadwerkelijk kunt omzetten in actie


Verwacht rond 17-08-2022

Beschikbaar via nabestelling

Artikelnummer: 9789022596944 Categorie:

Beschrijving

Het nieuwste boek van deze #1 New York Times-bestsellerauteur: leer hoe je goede voornemens daadwerkelijk kunt omzetten in actie

We hebben allemaal wel goede voornemens of bepaalde gewoonten die we willen afleren. Maar mensen houden niet van verandering en daarom is stoppen met een slechte gewoonte of beginnen met iets nieuws zo ingewikkeld. Jen Sincero ontleedt op heldere en geestige manier hoe het komt dat we nog steeds niet elke dag flossen of niet kunnen stoppen met roken. Maar het gaat verder dan dat: ze leert ook dat het aanleren van gezonde gewoonten te maken heeft met je grenzen duidelijk aangeven en nee zeggen. En ze laat zien wat gewoonten te maken hebben met onze verlangens, onze overtuigingen en onze angsten.

Badass habits leert je hoe je je brein kunt trainen het beste uit jezelf te halen, en bevat een stapsgewijze 21-daagse handleiding voor het stoppen met gewoonten die slecht voor je zijn en voor het ontwikkelen van gewoonten die belangrijk voor je zijn. Of het nou gaat om meer sporten, gezonder eten, meer aandacht hebben voor je kinderen, vaker nee zeggen of het stoppen van negatieve gedachten.

Extra informatie

auteurJen Sincero
Productvorm

Hardcover

Uitgever

Boekerij

Levertijd

Verwacht rond 17-08-2022

Aantal pagina's

256

Druk

1

Datum verwacht

2022-08-17

isbn

9789022596944

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Leave a customer review

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Scroll naar boven
WordPress Lightbox Plugin
Winkelwagen